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    Inhalt,    Organisation,    Absicht,    HinweisOvalOvalOvalOvalOvalText Ute ahn Illustration Claudia richterGraphicLineOvalPraktisch f r die PraxisDie Praxishilfen des Landessportbundes NRW und der Sportjugend NRW sind f r das breite Spektrum des Sport- und Bewegu
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GraphicLineGraphicLineGraphicLineGutes f r den R cken Gymnastik mit dem eigenen K rper f r Wirbels ulenerkrankte zur F rderung der individuellen psych   Stundenverlauf und Inhalte ER FFNUNG DER STUNDE (1 3 Minuten)  Begr  ung  Die Teilnehmenden (TN) stehen mit der  bung   Absichten und Hinweise   Begr  ung der TN und Er ffnung der  Stunde, Einstieg in das Stundenthema  Frage der  L an di    Reha   Orthop die 02 2020Vorbemerkungen Ziele  R ckenschmerzen sind das h ufigste Beschwerdebild in Deutschland und damit ein sogenanntes Volk   Rahmenbedingungen Zeit: 45 Minuten Teilnehmer innen (TN): 15 Frauen und M nner Material: 1 Plakat, Musik, 15 Matten,    EINSTIMMUNG (5 10 Minuten)  Aerobic-Walk-Mix  Die TN gehen im Walkingtempo mit bewusst aufgerichteter Wirbels ule auf   Stundenverlauf und InhalteAbsichten und Hinweise Lockerung der Gruppenatmosph re,  Kontaktaufnahme der TN untereinander, k rperliche Erw rmung,  F rderung der Orient   Praktisch f r die Praxis  Gutes f r den R cken
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