"Spitzensport: Tipps für die Regeneration

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Text Sinah Barlog fotos istock Olga Berlet, Michael Stephan

Spitzensport: Tipps f r die Regeneration

Sporthochschule K ln Es herrscht reges Treiben Zwischen die Studenten haben sich auch Experten aus den NRW-Leistung

Drei Tage in die Eistonne Mit diesem mittlerweile legend ren Spruch bleibt der ehemalige Profifu ballspieler Per M

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Eisbad im sommer

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Die Klassiker Auch ausreichend Schlaf und gen gend Fl ssigkeitszufuhr gelten als gute Ideen f r eine erfolgreiche Reg

Nach einem intensiven Wettkampf sollte dem K rper immer ausreichend Regeneration geg nnt

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Cover: Kids in Bewegung
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Titel: Kids in Bewegung
Im Interview: Dr. Klaus Balster
Sportentwicklung: Strukturwandel und Sport
Sportentwicklung: Strukturwandel und Sport – Interview
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Spitzensport: Tipps für die Regeneration
Im Gespräch: AOK-Chefs Rolf Buchwitz und Tom Ackermann
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Entschlossen weltoffen: Der Haltungscoach – Statement Britta Matthes
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