Test Test "Sportmedizin
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Active teenage athlete skipping the rope outside on the stadium, bottom viewSportmedizinText Prof Dr phil Volker H ltke, Ltd Trainingswissenschaftler der Abteilung Sportmedizin an der Sportklinik Helle W hrend beim herk mmlichen Intervall- und Ausdauertraining der Puls meist in einem moderaten Bereich bleibt, ist die
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gleich des entstandenen Sauerstoffmangels erh ht den nachfolgenden Stoffwechsel f r 24-72 Stunden und f hrt so zu ein HIIT-Training Was ist eigentlichGraphicLineAktuell ist das High-Intensity-Intervall-Training, kurz HIIT, in aller Munde Kein Wunder, schlie lich wird in kurzer
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