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Young Woman Jumping on Tire in Public Park SportmedizinText Andreas Kramer, M A , Sportwissenschaftler der Abteilung Sportmedizin Hellersen Foto IStock CasarsaGuruAnzahl an Runden in m glichst geringer Zeit auszuf hren, oder in einer vorgegebenen Zeit eine m glichst hohe Anzahl a
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aber auch schnell zu  berforderungen f hren, da mit gro er Motivation auch schnell individuelle Leistungsgrenzen  ber   GraphicLineCrossFit ist eine noch relativ neue Trainingsform, die aktuell immer mehr Anh nger findet  Sie wird grunds tzlich mit   Beim CrossFit werden  bungen aus verschiedenen (Kraft-)Sportarten,  bungen mit und ohne Zusatzgewichte, explosive Bew   CrossFit findet Indoor und Outdoor auch an Ger ten statt
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