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    Inhalt,    Organisation,    Absicht,    HinweisOvalOvalOvalOvalOvalText Micha Sommer Illustration Claudia richterGraphicLinePraktisch f r die Praxis  Muskelkater f r den KopfOvalPraktisch f r die PraxisDie Praxishilfen des Landessportbundes NRW und der Sportjugend NRW sind f r das breite Spektrum des Sport- und Bewegu   Rectangle
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 DruckenEine etwas andere KoordinationsstundeMuskelkater f r den KopfVorbemerkungen Ziele Koordination ist extrem vielf ltig  Die sieben koordinativen F higkeiten (Gleichgewicht, Orienti   Stundenverlauf und Inhalte  Z hlen bis 5  (Gruppen bung) Alle TN stellen sich in einem Innenstirnkreis auf  Die TN ma   Stundenverlauf und Inhalte  Hepp oder Hopp   (Partner bung) Die TN bilden Paare (TN A und TN B) und stellen sich gege   Rahmenbedingungen Zeit: 45 60 Minuten Teilnehmer innen (TN): 10 30 Erwachsene und Jugendliche Material: Pro TN ein Le   Absichten und Hinweise Weitere Schulung der Reaktions- und Umstellungsf higkeit, intensivere allgemeine Erw rmung, Zu   Absichten und Hinweise Verst rktes Training der Reaktions-, Kopplungs- und Umstellungsf higkeit Die TN k nnen das Kom   GraphicLineGraphicLineGraphicLine
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