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PolygonGraphicLineText Nicole Jakobs fotos Andrea bowinkelmannReportage  Bewegt  LTER werden in NRW Der Start in ein bewegtes Leben f llt oft schwer  Egal  ob man bisher keinerlei Sporterfahrung hat oder nach Jahren e    Besser sp tALS NIESusanne wippt vorsichtig  beide F  e fest auf dem Tuch  die Augen geschlossen  konzentriert  Sie sp rt ihrer Mitte na   Herausforderung  der sie sich nicht gewachsen f hlen   Es kommen viele  die sagen  Das kann ich nicht    das traue ic   Sanftes Training bedeutet nicht  dass die Grenzen nicht ausgetestet werden  Beim Rebounding kommen auch die R ckenmus   Fitness  die  Wahrnehmung nach au en   wie Mayer es bezeichnet  im Vordergrund  Die  bungsleiterin setzt auf Gesp r
 
Viele Laufgruppen bieten einen  Wieder Einstieg im eigenen Tempo   optimal f r Menschen  f r die Sporttreiben eine ec    SCHWEINEHUND in Lebensgr  e Vereine bieten mit niederschwelligen Angeboten einen sinnvollen Rahmen  der es Menschen
Polygon go.lsb.nrw/wis1846 Weitere Informationen hierzu finden Sie im Internet unter  go lsb nrw wis1846
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 Fr her habe ich Aerobic gemacht  das war super f r den Endorphin- Haushalt  Beim Sport muss ich mich auspowern  das     Ich habe immer Sport gemacht  Zum VGS gehe ich seit f nf Jahren  ich habe zun chst mit dem Ger tetraining angefangen    Ich habe jahrelang keinen Sport gemacht  Jetzt in diesem hei en Sommer habe ich mich sehr steif und unwohl gef hlt     RectangleRectangleRectangle
 
 Manche Teilnehmenden empfinden sich als vermeintlich nicht fit genug  Das m ssen sie auch nicht sein  Wir zeigen ihn   Wie kommen Menschen  wieder  an den Sport  vier erz hlungen RectanglePolygon
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