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 Intensiv-Sportler*innen  aber keine Sorgen machen, dass sie zu wenig Eiwei  verzehren  Die Zufuhr liegt in Deutschla   Ambitionierte Freizeitsportler, die mehrfach pro Woche eine Stunde oder mehr intensiv trainieren, regenerieren schnel   Healthy food clean eating selection: fruit, vegetable, seeds, superfood, cereal, leaf vegetable on gray concrete backgroundGraphicLine
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Ern hrung im intensiven FreizeitsportSport wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, vermindert Stress und steigert die Leistungsf higkeit  Diese Effekte   SportmedizinText Prof  Dr  Volker H ltke, Ltd  Trainingswissenschaftler der Abteilung Sportmedizin an der Sportklinik Hellersen F
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