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https://sportdeutschland.tv/suche?q= Beweg.dich@Home&trigger=header-input https://sportdeutschland.tv/suche?q= Beweg.dich@Home&trigger=header-input https://www.vibss.de/fileadmin/Vereinsmanagement/Coronavirus/ 2020-04-16_Handout_zur_Erstellung_von_Online-Videos.pdf https://www.vibss.de/fileadmin/Vereinsmanagement/Coronavirus/ 2020-04-16_Handout_zur_Erstellung_von_Online-Videos.pdf Exklusiv im E-Magazi    Inhalt,    Organisation,    Absicht,    HinweisText Cornelia Zarth-Obhodjas Illustration Claudia richterGraphicLinePraktisch f r die PraxisDie Praxishilfen des Landessportbundes NRW und der Sportjugend NRW sind f r das breite Spektrum des Sport- und Bewegu   Wir im Sport - Das Magazin des Landessportbundes NRW DruckenGraphicLineGraphicLine Videokurs: Koordination Dual-Tasking    Brain & Body FITStundenverlauf und Inhalte EINSTIMMUNG (10 15 Minuten)  Begr  ung und Vorstellung des Stundenthemas Die  bungsleitung   Absichten und Hinweise   Begr  ung der TN, Vorstellen des Stundenthemas, Hinweis auf Sicherheitsaspekte  Allgemeine V   Vorbemerkungen Ziele Wenn Sportangebote vor Ort nicht angeboten werden k nnen, ist ein Online angebot in Form eines I   Rahmenbedingungen Zeit: 60 Minuten Teilnehmer*innen (TN): Erwachsene (Frauen und M nner) ab 40 Jahren   oder auch j n    Mobilisation des Oberk rpers Die TN stehen im stabilen Stand  Stabiler Stand: Die F  e stehen etwas mehr als h ftbre    Den Oberk rper aufrecht und entspannt halten SCHWERPUNKT (20 30 Minuten)  Dual-Tasking-Training & Handbewegungen Loc   Stundenverlauf und InhalteAbsichten und Hinweise  Allgemeine Erw rmung, Mobilisation der Halswirbels ule, Schultern und Brustwirbels ule, Vorbereitung auf den Hauptt     Die Grundbewegung  lockeres Laufen  bleibt in der ganzen Sequenz erhalten   L sen einer kognitiven Aufgabe kombinie   Praktisch f r die Praxis  Videokurs: Koordination Dual-Tasking
 
    GroupGroupGroupGroupGroupGroupGroupGroupGroupGroupGroupGroupGraphicLine Dual-Tasking und Verbesserung der Koordina tion und Gleichgewichtsf higkeit  Hinweise an die TN:  Die Knie des Stand
 
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